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jkycj
高雄
ID 19990
36 位追隨者
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jkycj
31.8 km
|
02:39:17
|
12.0 km/h
日期:
2015-09-12 05:45
-
總爬升:
1454 m
-
卡路里:
1087 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.36 (-8.29)
1000 / 1000
2
02'32"
(06'13")
23.53 (-1.13)
988 / 1988
3
02'35"
(08'48")
23.38 (-1.28)
1006 / 2994
4
02'37"
(11'25")
23.08 (-1.58)
1005 / 4000
5
02'59"
(14'24")
20.11 (-4.55)
995 / 4996
展開計圈分析
6
03'02"
(17'26")
20.11 (-4.55)
1012 / 6008
7
02'31"
(19'57")
23.84 (-0.82)
996 / 7005
8
02'55"
(22'52")
20.45 (-4.20)
994 / 7999
9
02'38"
(25'30")
23.08 (-1.58)
1011 / 9011
10
03'32"
(29'02")
16.90 (-7.76)
993 / 10004
11
03'07"
(32'09")
19.46 (-5.20)
1008 / 11013
12
02'37"
(34'46")
23.08 (-1.58)
1000 / 12013
13
02'26"
(37'12")
24.66
999 / 13013
14
03'17"
(40'29")
18.56 (-6.10)
1013 / 14026
15
03'15"
(43'44")
18.46 (-6.20)
996 / 15023
16
04'59"
(48'43")
12.12 (-12.54)
1004 / 16027
17
05'49"
(54'32")
10.23 (-14.43)
989 / 17017
18
06'07"
(01:00'39")
9.89 (-14.77)
1005 / 18023
19
06'45"
(01:07'24")
8.96 (-15.70)
1005 / 19029
20
07'11"
(01:14'35")
8.39 (-16.27)
1004 / 20033
21
06'19"
(01:20'54")
9.45 (-15.21)
994 / 21027
22
05'40"
(01:26'34")
10.78 (-13.88)
1017 / 22045
23
05'38"
(01:32'12")
10.56 (-14.10)
989 / 23034
24
07'26"
(01:39'38")
8.16 (-16.49)
1009 / 24043
25
06'52"
(01:46'30")
8.72 (-15.94)
996 / 25040
26
04'46"
(01:51'16")
12.81 (-11.85)
1014 / 26055
27
07'16"
(01:58'32")
8.29 (-16.36)
1002 / 27057
28
07'46"
(02:06'18")
7.73 (-16.93)
999 / 28057
29
07'47"
(02:14'05")
7.71 (-16.95)
999 / 29057
30
07'39"
(02:21'44")
7.96 (-16.69)
1013 / 30071
31
10'03"
(02:31'47")
5.97 (-18.69)
998 / 31069
32
07'30"
(02:39'17")
5.83 (-18.83)
727 / 31797
9月累積里程 :
606.24 km
Android - Sony LT29i 上傳
| 9 years ago
Gavin Wang
,
羅吉偉
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-3.7 %
2
23.2
6.3 %
3
23.2
4.2 %
4
23.4
3.2 %
5
19.8
4.2 %
6
20.1
4.3 %
7
23.8
4.2 %
8
20.2
7.0 %
9
23.2
5.2 %
10
17.0
7.3 %
11
19.3
8.2 %
12
22.9
6.0 %
13
24.7
2.6 %
14
18.7
3.9 %
15
18.3
3.6 %
16
12.2
9.8 %
17
10.3
9.3 %
18
9.9
11.4 %
19
8.8
17.8 %
20
8.6
14.4 %
21
9.3
7.1 %
22
10.6
13.7 %
23
10.7
7.4 %
24
8.3
8.0 %
25
8.6
11.1 %
26
13.6
6.0 %
27
8.1
10.8 %
28
7.7
11.9 %
29
7.8
11.8 %
30
7.9
10.0 %
31
6.1
13.4 %
31.8
5.9
11.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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00:29:45
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9.0 km
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00:00/100m
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1.4 km
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