5.3 km | 00:37:11 | 07:04/km日期: 2022-08-09 08:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 07'20" / 06'36" / 06'40" / 06'27" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+05'16") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'20" | 00:14'27" |
| 3 | 06'36" | 00:21'03" |
| 4 | 06'40" | 00:27'43" |
| 5 | 06'27" | 00:34'10" |
| 5.3 | 11'44" | 00:37'11" |
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