8.3 km | 00:56:23 | 06:47/km日期: 2022-08-09 06:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'30" / 07'15" / 06'59" / 07'03" / 06'36" / 06'42" / 06'21" / 06'18" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'15" | 00:14'45" |
| 3 | 06'59" | 00:21'44" |
| 4 | 07'03" | 00:28'47" |
| 5 | 06'36" | 00:35'23" |
| 6 | 06'42" | 00:42'05" |
| 7 | 06'21" | 00:48'26" |
| 8 | 06'18" | 00:54'44" |
| 8.3 | 05'23" | 00:56'23" |
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