2.0 km | 00:10:13 | 05:06/km日期: 2022-08-09 06:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'09" / 5066'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'28" (+00'14") | 168 / 168 |
2 | | 09'06" (+05'52") | 79 / 247 |
3 | | 03'23" (+00'09") | 191 / 439 |
4 | | 10'13" (+06'59") | 61 / 501 |
5 | | 03'17" (+00'03") | 176 / 677 |
6 | | 09'43" (+06'29") | 81 / 759 |
7 | | 03'21" (+00'07") | 188 / 947 |
8 | | 10'16" (+07'02") | 72 / 1020 |
9 | | 03'17" (+00'03") | 169 / 1189 |
10 | | 09'56" (+06'42") | 87 / 1276 |
11 | | 03'23" (+00'09") | 182 / 1459 |
12 | | 09'31" (+06'17") | 73 / 1532 |
13 | | 03'14" | 171 / 1704 |
14 | | 09'54" (+06'40") | 87 / 1791 |
15 | | 03'21" (+00'07") | 184 / 1976 |
16 | | 04'18" (+01'04") | 25 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 605.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2.0 | 05'03" | 00:10'13" |