增興鍾 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾基隆
ID 699496

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10.4 km | 01:01:33 | 05:55/km

日期: 2022-08-09 05:25 - 卡路里: 562 Cal

Pace: 06'48" / 05'58" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'41" / 05'51" / 05'50" / 05'42" / 05'49" / 06'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 176.60 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'58"	00:12'46"
3	05'47"	00:18'33"
4	05'49"	00:24'22"
5	05'47"	00:30'09"
6	05'41"	00:35'50"
7	05'51"	00:41'41"
8	05'50"	00:47'31"
9	05'42"	00:53'13"
10	05'49"	00:59'02"
10.4	06'22"	01:01'36"

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