Vicky 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 基隆
ID 712304

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5.1 km | 01:04:33 | 12:42/km

日期: 2022-08-08 19:52 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 49 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'42" / 12'10" / 11'34" / 13'38" / 13'33" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

10'34"

999 / 999

2

12'13"

(22'47")

12'17" (+01'43")

994 / 1993

3

11'39"

(34'26")

11'29" (+00'55")

1014 / 3007

4

13'38"

(48'04")

13'40" (+03'06")

997 / 4005

5

13'33"

(01:01'37")

13'24" (+02'50")

1009 / 5015

6

00'37"

(01:02'14")

03'59"

154 / 5169

8月累積里程 : 10.23 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	12'10"	00:22'52"
3	11'34"	00:34'26"
4	13'38"	00:48'04"
5	13'33"	01:01'37"
5.2	03'37"	01:02'14"

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