2.9 km | 00:51:02 | 17:40/km日期: 2022-08-05 16:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 17'25" / 15'40" / 20'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" (+00'32") | 516 / 516 |
2 | | 39'45" (+36'41") | 296 / 812 |
3 | | 25'42" (+22'38") | 139 / 952 |
4 | | 03'04" | 104 / 1057 |
5 | | 22'56" (+19'52") | 140 / 1197 |
6 | | 03'11" (+00'07") | 108 / 1306 |
7 | | 26'56" (+23'52") | 133 / 1439 |
8 | | 03'22" (+00'18") | 106 / 1545 |
9 | | 29'29" (+26'25") | 148 / 1693 |
10 | | 03'06" (+00'02") | 107 / 1801 |
11 | | 23'24" (+20'20") | 130 / 1932 |
12 | | 03'26" (+00'22") | 106 / 2038 |
13 | | 01:00'06" (+57'02") | 209 / 2248 |
14 | | 03'27" (+00'23") | 507 / 2755 |
15 | | 26'27" (+23'23") | 131 / 2886 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'25" | 00:17'25" |
2 | 15'40" | 00:33'05" |
2.9 | 20'15" | 00:51'03" |