陳彥良 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥良基隆
ID 710233

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24.5 km | 08:04:03 | 19:44/km

日期: 2022-08-08 06:31 - 卡路里: 1140 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	11'11"	00:24'02"
3	11'12"	00:35'14"
4	16'14"	00:51'28"
5	25'23"	01:16'51"
6	39'44"	01:56'35"
7	01'04"	01:57'39"
8	08'42"	02:06'21"
9	18'59"	02:25'20"
10	27'02"	02:52'22"
11	11'37"	03:03'59"
12	12'52"	03:16'51"
13	13'25"	03:30'16"
14	00'17"	03:30'33"
15	00'59"	03:31'32"
16	00'06"	03:31'38"
17	00'06"	03:31'44"
18	13'44"	03:45'28"
19	63'51"	04:49'19"
20	13'31"	05:02'50"
21	12'44"	05:15'34"
22	28'36"	05:44'10"
23	15'33"	05:59'43"
24	17'38"	06:17'21"
25	14'01"	06:31'22"
26	46'21"	07:17'43"
27	15'05"	07:32'48"
28	13'56"	07:46'44"
26.5	-11'-39"	08:04'06"

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