5.5 km | 01:53:40 | 20:47/km日期: 2022-08-06 15:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 17'01" / 18'18" / 21'42" / 17'49" / 23'13" / 33'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'17" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'41" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'13" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'24" (+16'23") | 467 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'01" | 00:17'01" |
| 2 | 18'18" | 00:35'19" |
| 3 | 21'42" | 00:57'01" |
| 4 | 17'49" | 01:14'50" |
| 5 | 23'13" | 01:38'03" |
| 5.5 | 33'24" | 01:53'40" |
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