Archer OO 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Archer OO 基隆
ID 225389

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2.2 km | 00:15:32 | 07:11/km

日期: 2015-09-11 23:34 - 卡路里: 117 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'38" / 07'06" / 11'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'36"

1003 / 1003

2

07'06"

(13'44")

07'05" (+00'29")

1000 / 2003

3

01'48"

(15'32")

11'36" (+05'00")

155 / 2158

9月累積里程 : 2.16 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'06"	00:13'44"
2.2	11'21"	00:15'32"

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