8.3 km | 01:06:10 | 07:56/km日期: 2022-08-07 07:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'13" / 08'15" / 08'23" / 07'42" / 22'23" / 08'57" / 13'40" / 07'54" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'57" (+01'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'18" (+01'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'54" (+00'45") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'48" (+00'39") | 333 / 8333 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'15" | 00:16'28" |
3 | 08'23" | 00:24'51" |
4 | 07'42" | 00:32'33" |
5 | 22'23" | 00:54'56" |
6 | 08'57" | 01:03'53" |
7 | 13'40" | 01:17'33" |
8 | 07'54" | 01:25'27" |
8.3 | 07'47" | 01:28'03" |