洪秀卿 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪秀卿基隆
ID 710633

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14.7 km | 01:16:23 | 11.6 km/h

日期: 2022-08-06 22:04 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

8月累積里程 : 53.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳美君說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.6	1.2 %
2	14.0	-0.2 %
3	7.0	-0.4 %
4	15.3	-0.2 %
5	12.4	1.5 %
6	14.3	-0.4 %
7	12.5	-0.9 %
8	15.1	2.2 %
9	14.6	-0.8 %
10	11.3	-2.2 %
11	10.5	4.0 %
12	12.2	-2.6 %
13	11.4	-0.9 %
14	9.9	1.0 %
14.7	10.8	2.7 %

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