10.0 km | 01:31:38 | 09:11/km日期: 2022-08-06 19:33 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 08'44" / 08'39" / 08'38" / 08'31" / 09'26" / 09'02" / 08'59" / 09'16" / 09'41" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" (+00'12") | 1005 / 1005 |
2 | | 08'41" (+00'12") | 995 / 2000 |
3 | | 08'33" (+00'04") | 1007 / 3008 |
4 | | 08'29" | 1002 / 4010 |
5 | | 09'31" (+01'02") | 1003 / 5014 |
6 | | 09'00" (+00'31") | 1000 / 6015 |
7 | | 08'59" (+00'30") | 1000 / 7015 |
8 | | 09'17" (+00'48") | 1017 / 8033 |
9 | | 09'35" (+01'06") | 995 / 9028 |
10 | | 10'09" (+01'40") | 973 / 10002 |
今天回台北,從大稻埕碼頭跑到快樂亭再過去一些才折返。台北盆地相比新竹悶熱許多,不過晚上到河濱運動的風氣也比新竹多上許多。沿路被身材很好的女跑者刷卡,忍不住羨慕,又賞心悅目。
8月累積里程 :
148.78 km ![](images/shoe.png)
Cohesion14 (1600) 累積 :
883.7 kmAndroid - realme RMX2144 上傳 | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'39" | 00:17'23" |
3 | 08'38" | 00:26'01" |
4 | 08'31" | 00:34'32" |
5 | 09'26" | 00:43'58" |
6 | 09'02" | 00:53'00" |
7 | 08'59" | 01:01'59" |
8 | 09'16" | 01:11'15" |
9 | 09'41" | 01:20'56" |
10.0 | 10'03" | 01:31'01" |