邱聖文 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖文台北市
ID 224283

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4.2 km | 00:31:47 | 07:34/km

日期: 2015-09-10 23:55 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'42" / 07'29" / 07'48" / 07'14" / 07'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 4.20 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 王偉明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'29"	00:15'11"
3	07'48"	00:22'59"
4	07'14"	00:30'13"
4.2	07'53"	00:31'48"

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朋友動態

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10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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