正文 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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4.8 km | 00:55:15 | 11:33/km

日期: 2022-08-04 19:59 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'58" / 10'24" / 11'21" / 11'38" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'50"

(12'50")

12'51" (+02'22")

998 / 998

2

10'32"

(23'22")

10'29"

1003 / 2001

3

11'21"

(34'43")

11'21" (+00'52")

998 / 3000

4

11'38"

(46'21")

11'37" (+01'08")

1000 / 4001

5

08'42"

(55'03")

11'16" (+00'47")

771 / 4773

8月累積里程 : 328.60 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 2 years ago

潘燦淇, phoebe 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	10'24"	00:23'22"
3	11'21"	00:34'43"
4	11'38"	00:46'21"
4.8	11'15"	00:55'03"

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