3.0 km | 00:22:12 | 07:16/km日期: 2015-09-10 21:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3064 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'06" / 06'29" / 07'35" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'33") | 1005 / 1005 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'38" (+01'08") | 995 / 2000 | 158 / 94 |
| 3 | | 08'07" (+02'37") | 1008 / 3009 | 104 / 117 |
| 4 | | 06'21" (+00'51") | 13 / 3022 | 24 / 655 |
| 5 | | 06'21" (+00'51") | 13 / 3035 | 24 / 655 |
| 6 | | 05'30" | 12 / 3047 | 0 / 0 |
| 7 | | 07'14" (+01'44") | 13 / 3061 | 40 / 345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.06 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'29" | 00:13'35" |
| 3 | 07'35" | 00:21'10" |
| 3.0 | 21'26" | 00:22'12" |
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