4.0 km | 00:29:26 | 07:18/km日期: 2015-09-10 20:41 - 地點: 裕民國小 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3454 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 06'51" / 08'28" / 07'50" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+00'04") | 224 / 224 | 166 / 112 |
2 | | 05'16" | 217 / 442 | 168 / 112 |
3 | | 06'09" (+00'53") | 222 / 664 | 168 / 96 |
4 | | 06'18" (+01'02") | 230 / 894 | 166 / 95 |
5 | | 06'24" (+01'08") | 223 / 1118 | 167 / 93 |
6 | | 06'42" (+01'26") | 211 / 1329 | 168 / 88 |
7 | | 06'23" (+01'07") | 224 / 1553 | 168 / 92 |
8 | | 06'54" (+01'38") | 209 / 1763 | 169 / 85 |
9 | | 06'54" (+01'38") | 217 / 1980 | 168 / 86 |
10 | | 10'24" (+05'08") | 189 / 2169 | 1 / 9450 |
11 | | 09'36" (+04'20") | 197 / 2367 | 0 / 0 |
12 | | 09'22" (+04'06") | 184 / 2552 | 23 / 462 |
13 | | 07'45" (+02'29") | 1473 / 4026 | 116 / 110 |
9月累積里程 : 70.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'51" | 00:12'41" |
3 | 08'28" | 00:21'09" |
4 | 07'50" | 00:28'59" |
4.0 | 16'36" | 00:29'26" |