2.9 km | 00:34:09 | 11:36/km日期: 2022-08-04 19:56 - 平均心率: 107 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'43" / 10'36" / 12'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'41" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'27" (+01'51") | 939 / 2939 |
4 | | 01:22'45" (+12'09") | 1 / 2941 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'43" | 00:11'43" |
2 | 10'36" | 00:22'19" |
2.9 | 12'35" | 00:34'10" |