就只是想跑 2013/06/12 訓練日誌

就只是想跑台北市
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就只是想跑

10.6 km | 00:54:33 | 05:07/km

日期: 2013-06-12 20:55 - 地點: 亂跑 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'40" / 04'52" / 04'55" / 05'08" / 05'03" / 05'02" / 04'58" / 04'54" / 05'02" / 05'12" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

10'18"

(10'18")

05'15" (+00'16")

1956 / 1956

10'54"

(21'12")

05'01" (+00'02")

2166 / 4122

07'27"

(28'39")

05'02" (+00'03")

1477 / 5599

07'23"

(36'02")

04'59"

1481 / 7080

18'31"

(54'33")

05'03" (+00'04")

3659 / 10740

6月累積里程 : 248.01 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 847.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿彬, Eros 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'52"	00:10'32"
3	04'55"	00:15'27"
4	05'08"	00:20'35"
5	05'03"	00:25'38"
6	05'02"	00:30'40"
7	04'58"	00:35'38"
8	04'54"	00:40'32"
9	05'02"	00:45'34"
10	05'12"	00:50'46"
10.6	05'57"	00:54'33"

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