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15.1 km | 01:12:17 | 04:47/km 日期: 2015-09-10 04:50 - 總爬升: 270 m - 地點: 中直路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% Pace: 05'41" / 05'12" / 04'43" / 04'41" / 05'16" / 07'00" / 06'07" / 04'28" / 04'07" / 03'58" / 03'57" / 04'04" / 04'12" / 04'25" / 04'12" / 03'53" / 星期四中直路山訓破PB....今天跟小齊哥還有欣展一起起跑~剛開始還聊天慢跑...剛進凌雲路就看到傳說中的19歲體院半馬80分的同學跟先前部隊慢跑。看我們三個超過馬上就叫那個小朋友跳車跟著我們.....心裡感覺不妙~果然小齊哥開始加速了.....科班的同學跑起來就是不一樣..腳步輕盈!!爬坡的速度很快~攻頂前兩個灣坡就被拉開距離看不到尾燈了~~感謝欣展跟小齊哥還有那位小朋友一路領跑讓我又破了自己的PB~~ 9月累積里程 : 414.67 km GPX 上傳 | 9 years ago
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