4.3 km | 01:32:55 | 21:29/km日期: 2022-08-02 07:05 - 平均心率: 83 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 286'05" / 15'57" / 36'51" / 13'23" / 811'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'04" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'03" (+13'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:05'03" (+51'41") | 322 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 372.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 286'05" | 04:46'05" |
| 2 | 15'57" | 05:02'02" |
| 3 | 36'51" | 05:38'53" |
| 4 | 13'23" | 05:52'16" |
| 4.3 | 810'34" | 10:13'33" |
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