2.4 km | 00:17:49 | 07:29/km日期: 2022-08-02 20:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'44" / 17'32" / 12'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+02'36") | 612 / 612 |
2 | | 12'25" (+08'45") | 7 / 619 |
3 | | 05'25" (+01'45") | 288 / 908 |
4 | | 16'21" (+12'41") | 10 / 918 |
5 | | 03'40" | 86 / 1005 |
6 | | 16'11" (+12'31") | 51 / 1056 |
7 | | 25'31" (+21'51") | 21 / 1077 |
8 | | 05'41" (+02'01") | 580 / 1657 |
9 | | 16'57" (+13'17") | 10 / 1668 |
10 | | 04'47" (+01'07") | 303 / 1971 |
11 | | 13'36" (+09'56") | 406 / 2378 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'44" | 00:13'44" |
2 | 17'32" | 00:31'16" |
2.4 | 12'51" | 00:36'08" |