12.3 km | 01:16:47 | 06:15/km日期: 2022-08-02 05:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 06'39" / 06'26" / 06'25" / 06'35" / 06'14" / 06'09" / 05'59" / 06'19" / 05'55" / 05'57" / 05'44" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'27" | 255 / 12255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
372.30 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12650.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'39" | 00:13'39" |
| 3 | 06'26" | 00:20'05" |
| 4 | 06'25" | 00:26'30" |
| 5 | 06'35" | 00:33'05" |
| 6 | 06'14" | 00:39'19" |
| 7 | 06'09" | 00:45'28" |
| 8 | 05'59" | 00:51'27" |
| 9 | 06'19" | 00:57'46" |
| 10 | 05'55" | 01:03'41" |
| 11 | 05'57" | 01:09'38" |
| 12 | 05'44" | 01:15'22" |
| 12.3 | 05'28" | 01:16'46" |
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