邱森森 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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7.1 km | 00:41:15 | 05:50/km

日期: 2015-09-08 20:21 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'54" / 05'56" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'29" / 05'50" /

基本訓練
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輕鬆恢復跑

9月累積里程 : 161.41 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林世旭, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'56"	00:11'50"
3	05'55"	00:17'45"
4	05'52"	00:23'37"
5	05'56"	00:29'33"
6	05'52"	00:35'25"
7	05'29"	00:40'54"
7.1	05'32"	00:41'15"

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