4.1 km | 00:36:09 | 08:51/km日期: 2022-07-30 06:35 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'15" / 08'06" / 07'25" / 07'09" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'43" (+06'07") | 200 / 200 | 113 / 69 |
2 | | 12'06" (+05'30") | 200 / 401 | 115 / 71 |
3 | | 12'14" (+05'38") | 200 / 601 | 115 / 70 |
4 | | 12'25" (+05'49") | 200 / 801 | 115 / 69 |
5 | | 12'00" (+05'24") | 200 / 1001 | 115 / 71 |
6 | | 10'04" (+03'28") | 201 / 1203 | 147 / 67 |
7 | | 08'11" (+01'35") | 201 / 1404 | 166 / 73 |
8 | | 07'43" (+01'07") | 200 / 1605 | 167 / 77 |
9 | | 07'30" (+00'54") | 201 / 1807 | 167 / 79 |
10 | | 07'46" (+01'10") | 201 / 2008 | 168 / 76 |
11 | | 07'59" (+01'23") | 200 / 2208 | 168 / 74 |
12 | | 07'39" (+01'03") | 200 / 2409 | 170 / 76 |
13 | | 07'24" (+00'48") | 202 / 2611 | 170 / 79 |
14 | | 07'07" (+00'31") | 201 / 2812 | 170 / 82 |
15 | | 07'13" (+00'37") | 200 / 3013 | 171 / 80 |
16 | | 07'21" (+00'45") | 201 / 3214 | 171 / 79 |
17 | | 07'42" (+01'06") | 201 / 3415 | 171 / 75 |
18 | | 07'08" (+00'32") | 200 / 3616 | 171 / 81 |
19 | | 07'06" (+00'30") | 201 / 3818 | 175 / 80 |
20 | | 06'36" | 201 / 4019 | 174 / 86 |
21 | | 12'34" (+05'58") | 61 / 4080 | 114 / 69 |
7月累積里程 :
74.77 km ASICS GEL Venture 8 4E 累積 :
397.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 08'06" | 00:20'21" |
3 | 07'25" | 00:27'46" |
4 | 07'09" | 00:34'55" |
4.1 | 15'04" | 00:36'09" |