5.0 km | 00:23:45 | 04:44/km日期: 2015-09-08 06:20 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 04'31" / 04'23" / 04'22" / 04'25" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'56" (+00'35") | 14 / 5014 |
睡太晚…
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9月累積里程 :
246.74 km ASICS 亞瑟士 TARTHERGALE 3 虎走 累積 :
1355.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 04'31" | 00:10'31" |
3 | 04'23" | 00:14'54" |
4 | 04'22" | 00:19'16" |
5 | 04'25" | 00:23'41" |
5.0 | 05'45" | 00:23'46" |