3.4 km | 00:30:31 | 09:05/km日期: 2022-07-28 20:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'52" / 09'27" / 09'25" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'56") | 116 / 1116 |
| 3 | | 14'13" (+06'34") | 1 / 1118 |
| 4 | | 07'39" | 65 / 1183 |
| 5 | | 13'02" (+05'23") | 38 / 1222 |
| 6 | | 08'10" (+00'31") | 61 / 1283 |
| 7 | | 11'50" (+04'11") | 42 / 1325 |
| 8 | | 09'20" (+01'41") | 1000 / 2325 |
| 9 | | 09'15" (+01'36") | 70 / 2396 |
| 10 | | 08'51" (+01'12") | 960 / 3356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'27" | 00:18'19" |
| 3 | 09'25" | 00:27'44" |
| 3.4 | 08'08" | 00:30'38" |
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