6.8 km | 00:48:52 | 07:13/km日期: 2022-07-28 19:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 06'35" / 07'11" / 07'34" / 06'54" / 08'05" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'11") | 757 / 6757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'35" | 00:12'47" |
| 3 | 07'11" | 00:19'58" |
| 4 | 07'34" | 00:27'32" |
| 5 | 06'54" | 00:34'26" |
| 6 | 08'05" | 00:42'31" |
| 6.8 | 08'24" | 00:48'53" |
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