minfeng 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

minfeng 雲林
ID 3784

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5.4 km | 00:36:43 | 06:48/km

日期: 2015-08-23 17:31 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'33" / 06'34" / 06'42" / 06'28" / 07'21" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

06'30"

1423 / 1423

2

27'27"

(36'43")

06'51" (+00'21")

4002 / 5425

雯妹第二次外出騎腳踏車，我跑步

8月累積里程 : 15.44 km

Skechers GOrun ride 53910/BLLM 累積 : 1326.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

歐俊聰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'34"	00:13'07"
3	06'42"	00:19'49"
4	06'28"	00:26'17"
5	07'21"	00:33'38"
5.4	07'45"	00:36'43"

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