劉子銘 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉子銘基隆
ID 695443

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23.6 km | 01:02:39 | 22.6 km/h

日期: 2022-07-26 21:43 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

7月累積里程 : 248.05 km

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李家豪說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	-3.0 %
2	25.7	-0.7 %
3	25.7	1.3 %
4	26.1	-0.4 %
5	27.7	-0.7 %
6	25.4	1.0 %
7	26.1	-1.0 %
8	25.7	-0.3 %
9	20.9	1.6 %
10	21.1	-1.1 %
11	25.4	-1.1 %
12	24.0	2.0 %
13	23.8	-0.8 %
14	25.5	-0.7 %
15	24.8	2.0 %
16	24.5	-2.2 %
17	17.2	3.0 %
18	26.3	-1.2 %
19	27.1	-0.3 %
20	25.7	1.3 %
21	22.9	1.0 %
22	19.5	-0.7 %
23	19.7	1.2 %
23.6	12.2	1.2 %

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