6.0 km | 00:51:35 | 08:33/km日期: 2022-07-26 20:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'53" / 08'38" / 08'53" / 08'48" / 09'36" / 07'25" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" | 1609 / 1609 |
2 | | 08'54" (+00'57") | 1609 / 3218 |
3 | | 09'25" (+01'28") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'42" | 1206 / 6034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'38" | 00:16'31" |
3 | 08'53" | 00:25'24" |
4 | 08'48" | 00:34'12" |
5 | 09'36" | 00:43'48" |
6 | 07'25" | 00:51'13" |
6.0 | 07'46" | 00:51'29" |