5.1 km | 00:45:52 | 09:02/km日期: 2022-07-26 17:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 06'12" / 07'40" / 12'31" / 12'30" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'30" (+06'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'29" (+06'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'47" (+02'35") | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'12" | 00:12'34" |
3 | 07'40" | 00:20'14" |
4 | 12'31" | 00:32'45" |
5 | 12'30" | 00:45'15" |
5.1 | 08'38" | 00:45'52" |