小君 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

小君桃園
ID 123910

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11.9 km | 01:36:29 | 7.4 km/h

日期: 2015-09-06 11:32 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

10.53 (-5.13)

1001 / 1001

2

04'52"

(10'35")

12.33 (-3.32)

998 / 1999

3

03'50"

(14'25")

15.65

999 / 2999

4

04'11"

(18'36")

14.52 (-1.14)

1010 / 4009

5

11'07"

(29'43")

5.45 (-10.21)

1008 / 5017

展開計圈分析

桃園

小君

·

9月累積里程 : 11.91 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

Where, 王國成和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.5	2.7 %
2	12.2	2.4 %
3	15.7	-1.4 %
4	14.6	-7.2 %
5	5.5	7.8 %
6	3.6	4.3 %
7	8.7	-4.9 %
8	9.7	-4.0 %
9	9.4	4.2 %
10	8.4	-2.8 %
11	7.6	3.2 %
11.9	3.5	3.0 %

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