7.8 km | 00:49:42 | 06:22/km日期: 2022-07-22 18:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'52" / 06'00" / 06'18" / 06'26" / 06'06" / 06'19" / 06'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'28") | 787 / 7787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'00" | 00:14'52" |
| 3 | 06'18" | 00:21'10" |
| 4 | 06'26" | 00:27'36" |
| 5 | 06'06" | 00:33'42" |
| 6 | 06'19" | 00:40'01" |
| 7 | 06'32" | 00:46'33" |
| 7.8 | 06'29" | 00:51'40" |
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