10.0 km | 00:47:40 | 04:45/km日期: 2022-07-20 19:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'16" / 05'07" / 04'50" / 04'58" / 04'52" / 04'19" / 04'25" / 04'16" / 04'12" / 04'25" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'07" | 00:11'23" |
| 3 | 04'50" | 00:16'13" |
| 4 | 04'58" | 00:21'11" |
| 5 | 04'52" | 00:26'03" |
| 6 | 04'19" | 00:30'22" |
| 7 | 04'25" | 00:34'47" |
| 8 | 04'16" | 00:39'03" |
| 9 | 04'12" | 00:43'15" |
| 10 | 04'25" | 00:47'40" |
| 10.0 | --'--" | 00:47'40" |
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