陳凱凱 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱凱新北市
ID 236674

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4.2 km | 00:28:13 | 06:46/km

日期: 2015-09-03 20:36 - 地點: 水溝邊 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'23" / 06'46" / 06'21" / 06'37" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'19" (+01'00")

995 / 995

2

06'46"

(14'03")

06'48" (+00'29")

994 / 1989

3

06'21"

(20'24")

06'19"

1003 / 2992

4

06'36"

(27'00")

06'35" (+00'16")

1000 / 3993

5

01'13"

(28'13")

07'17" (+00'58")

166 / 4160

9月累積里程 : 7.19 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

吳柏慶（蘭潭跑跑部）和陳凱凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'46"	00:14'09"
3	06'21"	00:20'30"
4	06'37"	00:27'07"
4.2	06'52"	00:28'13"

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