William Chen 2022/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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4.2 km | 00:48:57 | 11:35/km

日期: 2022-07-16 16:04 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'47" / 10'51" / 11'12" / 11'30" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

11'41" (+00'53")

989 / 989

2

10'55"

(22'29")

10'48"

1009 / 1999

3

11'11"

(33'40")

11'11" (+00'23")

998 / 2998

4

11'40"

(45'20")

11'30" (+00'42")

1013 / 4012

5

02'19"

(47'39")

11'02" (+00'14")

209 / 4221

7月累積里程 : 683.76 km

Y仔拖 -13 累積 : 2691.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Stanely 和其他 6 人說推

·

鄭秀玲走走舒心😃😁

2022-07-16 17:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	10'51"	00:22'38"
3	11'12"	00:33'50"
4	11'30"	00:45'20"
4.2	10'26"	00:47'39"

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