2.3 km | 00:10:13 | 04:29/km日期: 2022-07-15 08:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'51" / 04'17" / 03'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'55" | 279 / 2279 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 144~175 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 175~197 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 197~204 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 204~216 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 216~222 | 97.5~100% |
最大心率為222 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'17" | 00:09'08" |
2.3 | 03'52" | 00:10'13" |