李小恩 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

李小恩台南
ID 706693

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18.5 km | 01:16:37 | 14.5 km/h

日期: 2022-07-14 19:31 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

14.12 (-5.45)

994 / 994

2

03'38"

(07'52")

16.59 (-2.98)

1002 / 1996

3

05'29"

(13'21")

11.01 (-8.56)

1004 / 3001

4

04'43"

(18'04")

12.86 (-6.71)

1008 / 4009

5

03'44"

(21'48")

16.22 (-3.35)

1007 / 5016

展開計圈分析

7月累積里程 : 178.99 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.0	-2.0 %
2	16.5	-1.8 %
3	11.0	-1.1 %
4	12.7	-0.7 %
5	16.1	-0.7 %
6	17.6	-0.4 %
7	18.2	-0.2 %
8	17.6	1.2 %
9	18.3	1.0 %
10	19.4	2.0 %
11	19.0	-1.1 %
12	19.0	1.0 %
13	17.9	-0.4 %
14	19.0	-0.2 %
15	8.0	-0.9 %
16	14.3	2.0 %
17	14.8	-2.0 %
18	13.8	1.8 %
18.6	15.5	1.7 %

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