4.4 km | 00:27:15 | 06:12/km日期: 2022-07-14 17:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 06'27" / 05'45" / 07'05" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 623 / 3623 |
| 5 | | 06'42" (+00'58") | 767 / 4390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'27" | 00:12'33" |
| 3 | 05'45" | 00:18'18" |
| 4 | 07'05" | 00:25'23" |
| 4.4 | 07'14" | 00:28'13" |
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