ooomygod0911 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

ooomygod0911 桃園
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7.1 km | 00:40:03 | 05:40/km

日期: 2013-06-10 05:12 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'12" / 06'08" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 04'38" /

兒子昨晚發燒....
連帶我也睡不好....
跑起來特別累....

6月累積里程 : 146.91 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1119.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

小march, 孟叮噹和其他 6 人說推

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觀看另 3 則留言

好隆早上3:40武陵高中遠東愛買對面集合...再一起到元聖宮統一起跑

2013-06-10 21:05 ·

小march 保重!

2013-06-10 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'08"	00:11'20"
3	05'52"	00:17'12"
4	05'44"	00:22'56"
5	05'40"	00:28'36"
6	05'37"	00:34'13"
7	05'33"	00:39'46"
7.1	04'34"	00:40'03"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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