孫永仲 2013/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.1 km | 00:48:26 | 04:48/km

日期: 2013-06-06 17:49 - 地點: 台北市中正國小操場 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'40" / 04'48" / 04'36" / 04'46" / 04'43" / 04'48" / 04'56" / 04'55" / 05'02" / 04'53" / 04'06" /

6月累積里程 : 279.32 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, bruceliu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'48"	00:09'28"
3	04'36"	00:14'04"
4	04'46"	00:18'50"
5	04'43"	00:23'33"
6	04'48"	00:28'21"
7	04'56"	00:33'17"
8	04'55"	00:38'12"
9	05'02"	00:43'14"
10	04'53"	00:48'07"
10.1	04'05"	00:48'26"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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