3.0 km | 00:25:53 | 08:36/km日期: 2022-07-05 21:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'47" / 11'03" / 13'06" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+03'43") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 11'03" | 00:18'50" |
| 3 | 13'06" | 00:31'56" |
| 3.0 | 21'01" | 00:32'04" |
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