3.8 km | 00:23:43 | 06:13/km日期: 2022-07-08 21:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 13'58" / 12'45" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'58" (+02'46") | 814 / 3814 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 13'58" | 00:20'42" |
3 | 12'45" | 00:33'27" |
3.8 | 11'45" | 00:43'02" |