2.0 km | 00:39:24 | 19:15/km日期: 2022-07-08 19:51 - 平均心率: 86 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'52" / 21'22" / 30'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'06" | 400 / 400 |
2 | | 17'39" (+00'33") | 400 / 800 |
3 | | 18'22" (+01'16") | 400 / 1200 |
4 | | 18'06" (+01'00") | 400 / 1600 |
5 | | 23'44" (+06'38") | 400 / 2000 |
6 | | 30'41" (+13'35") | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'52" | 00:15'52" |
2 | 21'22" | 00:37'14" |
2.0 | 30'46" | 00:38'39" |