4.3 km | 00:33:53 | 07:48/km日期: 2022-07-07 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'57" / 07'34" / 07'41" / 08'03" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+03'43") | 340 / 4340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'34" | 00:14'31" |
| 3 | 07'41" | 00:22'12" |
| 4 | 08'03" | 00:30'15" |
| 4.3 | 10'40" | 00:33'53" |
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