2.7 km | 00:25:48 | 09:39/km日期: 2022-07-05 20:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'41" / 10'04" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+02'10") | 180 / 180 |
2 | | 23'09" (+18'10") | 72 / 252 |
3 | | 05'43" (+00'44") | 200 / 453 |
4 | | 23'14" (+18'15") | 78 / 532 |
5 | | 05'32" (+00'33") | 203 / 735 |
6 | | 23'16" (+18'17") | 68 / 803 |
7 | | 05'13" (+00'14") | 207 / 1010 |
8 | | 25'09" (+20'10") | 64 / 1075 |
9 | | 05'13" (+00'14") | 203 / 1279 |
10 | | 20'18" (+15'19") | 79 / 1358 |
11 | | 05'15" (+00'16") | 204 / 1563 |
12 | | 25'48" (+20'49") | 59 / 1622 |
13 | | 05'12" (+00'13") | 204 / 1826 |
14 | | 21'30" (+16'31") | 72 / 1899 |
15 | | 05'11" (+00'12") | 201 / 2100 |
16 | | 22'18" (+17'19") | 76 / 2177 |
17 | | 05'03" (+00'04") | 203 / 2380 |
18 | | 22'43" (+17'44") | 70 / 2451 |
19 | | 04'59" | 200 / 2651 |
20 | | 08'32" (+03'33") | 19 / 2670 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 10'04" | 00:19'45" |
2.7 | 08'56" | 00:25'45" |