4.9 km | 00:19:20 | 03:54/km日期: 2015-08-19 20:18 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 3368 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 03'59" / 03'44" / 03'58" / 03'56" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'49" (+00'04") | 418 / 418 | 172 / 151 |
2 | | 04'02" (+00'17") | 408 / 826 | 173 / 142 |
3 | | 03'53" (+00'08") | 410 / 1237 | 173 / 147 |
4 | | 03'47" (+00'02") | 412 / 1649 | 174 / 150 |
5 | | 03'45" | 408 / 2057 | 176 / 151 |
6 | | 03'56" (+00'11") | 415 / 2472 | 175 / 145 |
7 | | 03'58" (+00'13") | 415 / 2888 | 173 / 145 |
8 | | 03'53" (+00'08") | 415 / 3304 | 175 / 146 |
9 | | 04'00" (+00'15") | 407 / 3712 | 173 / 143 |
10 | | 03'54" (+00'09") | 414 / 4126 | 175 / 145 |
11 | | 03'56" (+00'11") | 406 / 4533 | 173 / 146 |
12 | | 03'51" (+00'06") | 414 / 4947 | 173 / 149 |
13 | | 19'56" (+16'11") | 3 / 4950 | 30 / 167 |
8月累積里程 : 78.08 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'59" | 00:03'59" |
2 | 03'44" | 00:07'43" |
3 | 03'58" | 00:11'41" |
4 | 03'56" | 00:15'37" |
4.9 | 03'55" | 00:19'20" |