6.4 km | 00:49:12 | 07:38/km日期: 2022-07-04 20:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'46" / 07'39" / 07'34" / 07'43" / 07'46" / 07'29" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 439 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'39" | 00:15'25" |
| 3 | 07'34" | 00:22'59" |
| 4 | 07'43" | 00:30'42" |
| 5 | 07'46" | 00:38'28" |
| 6 | 07'29" | 00:45'57" |
| 6.4 | 07'23" | 00:49'12" |
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