吳昱賢 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳昱賢基隆
ID 706086

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3.3 km | 00:24:56 | 07:27/km

日期: 2022-07-03 20:09 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'00" / 08'04" / 07'16" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'53"

998 / 998

2

08'11"

(13'04")

07'06" (+02'13")

1149 / 2148

3

07'16"

(20'20")

08'29" (+03'36")

856 / 3004

4

04'15"

(24'35")

13'02" (+08'09")

325 / 3330

7月累積里程 : 6.34 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

吳明政說推

·

吳明政加油

2022-07-03 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	08'04"	00:13'04"
3	07'16"	00:20'20"
3.3	12'51"	00:24'35"

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